rahasia wajah sehat dan awet muda

Masih banyak yang kurang paham tentang pentingnya merawat kebersihan dan kesehatan kulit wajah. Malah masih banyak aja yang komen " ah gue males blablabla", atau "gue mah cuci muka beres, langsung tidur. Engga kayak si A yang lebay urusin muka". Padahal sebenarnya kalo ketemu cewe yang manis dan "fresh" dalam hati juga kepengen, tapi yang keluar dari mulut malah "perawatannya pasti mahal, tu cewe high maintainance banget". Seakan akan merawat wajah dan kulit terkadang terkesan "memalukan". Padahal wajah adalah bagian pertama yang orang perhatikan lho..

Choco ngga bilang merawat wajah itu harus rajin rajin bikin janji temu sama dokter kecantikan atau facial kok. Sebenarnya simple sekali, dan kita bisa jaga dengan rutinitas sehari hari kita dirumah.

Yang perlu kamu lakuin adalah :

1. Cuci wajah rutin dan benar.

Mencuci wajah itu bukan 'basahin muka-gosok pake sabun cuci muka-bilas' lho.. 

Apalagi kalo kebetulan pecinta makeup. Rutinitas mencuci wajah yang asal, bikin kulit engga bersih.

Choco udah pernah bahas secara detail tentang mencuci wajah buat makeup lovers dengan beberapa metode/produk pencuci wajah. (Bisa dibaca di blogpost sebelumnya) Jadi sekarang kita bicarain tentang facial foam aja ya..

Jadi step mencuci wajah yang benar adalah basahi wajah, ambil sabun secukupnya dan busakan di telapak tangan, gosok perlahan seluruh wajah tapi hindari bagian mata. Gosok sedikit lama dibagian hidung dan dagu soalnya dibagian hidung dan dagu adalah bagian ditemuin komedo terbanyak. Lalu bilas dengan air hangat. Ulangi sekali lagi lalu bilas bersih. Kenapa dua kali? Karena yang pertama adalah untuk membersihkan makeup dan yang kedua untuk memastikan tidak ada sisa makeup yang tertinggal.

2. Rajin pake moisturizer/ pelembab.

Setelah mencuci wajah, selembut apapun formula permbersih yang kamu pake, namanya sabun pasti bikin kulit kehilangan pelembab alami yang ikut dibersihin sewaktu mencuci wajah. 

Jadi, dengan pemakaian moisturizer/ pelembab, kita membantu si kulit mengembalikan kelembaban yang hilang. 

Choco anjurin buat pake krim pagi dan malam hari secara terpisah. Kenapa? Karna biasanya krim pagi ada yang udah mengandung SPF yang tugasnya ngelawan kejahatan UVA/UVB, dan teksturmya lebih ringan dibandingan krim malam. Sebaliknya, krim malam engga mengandung SPF dan teksturmya juga lebih creamy kecuali kamu pakenya gel bukan cream ya..

3. Rajin pake sun protection.

Yang satu ini ngga kalah penting sama pelembab.. Tau kan orang orang di korea terkenal karena kulit mereka? Dan produk sun protection adalah wajib buat mereka. 

Fungsinya yang menahan UVA dan UVB karena paparan sinar matahari bisa bikin sun spot/ bintik hitam diwajah, kanker kulit, dan kulit menjadi kusam.

4. Banyak minum air putih.

Tubuh kita butuh air putih yang banyak.. Supaya kulit tetap lembab. Rasa air putih kadang emang terasa engga enak, tapi bisa kamu akalin dengan potongan potongan buah atau irisan lemon. 

Cantik sekalian sehat ;)

5. Tidur yang cukup.
Penting sekali buat kulit untuk regenerasi dan itu dilakukan sewaktu kita tidur di malam hari. Choco ngerti terkadang buat tidur 8 jam sehari cukup sulit apalagi kalo pulang kerja aja udah jam 8malem sampe rumah. Lalu jam 5 pagi udah harus berangkat kerja lagi. Tapi yang terpenting adalah tidur yang berkualitas. Jauhkan elektronik dari dekat tempatmu tidur ya...

6. Konsumsi buah dan vitamin.
Rajin memakan buah engga cuma baik untuk pencernaan, tapi juga baik untuk kulit secara menyeluruh. Karena kandungan vitamin dan fiber di dalam buah penting sekali buat kesehatan tubuh dan kulit. Namun kenapa masih harus konsumsi vitamin? Karena vitamin dari buah terkadang tidak sepenuhnya diserap oleh tubuh dengan mudah, jadi pilihan vitamin seperti vitamin E dan C bisa kamu pertimbangkan.

Selain beberapa hal yang barusan kita bahas, kamu bisa tambahkan rutinitas scrub-ing di wajah. Seperti kita lulur atau body scrub untuk bersihin daki daki ditubuh, diwajah juga punya masalah kelebihan sebum minyak yang dibantu pembersihan nya lewat scrub.
Masker wajah juga penting sekali. Ada banyak pilihan masker yang kamu bisa pake sesuai dengan kondisi dan kebutuhan kulitmu.

Selamat mencoba...
Xoxo,
Coffeemocha